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享受当下的幸福(3)

作者:[韩]南仁淑 苏茉/译  字数:1591 更新:2023-12-02 10:57:32

“旅游旺季,坐在开往瑞士的火车上,不要抱怨不够舒服的座位,也不要看着车厢里拥挤的人群感叹‘我应该感到幸福,这样的季节能到瑞士旅行很不容易’,而是应该看看窗外的风景,花100万美元都买不到的风景……如果有这样的心态,不费吹灰之力,你就能获得幸福感。”“但不管怎么努力,我们的生活中不可能只存在美好的东西,和那些积极的事情,人生就是五味杂陈的,不是吗?”“美景小姐说得没错,我并不是说旅行可以让我们彻底摆脱令人心烦的日常生活,这是不可能的。只是希望你不要只关注日常的生活,而错过了窗外的风景。那样的话,过了几年之后,回忆起当时的旅行,你根本想不起什么火车里不舒服的座位,留在记忆中的只有明信片一般的瑞士风景。那些在火车上发牢骚的人恐怕连窗外的风景都没有来得及看就回来了。”“我们在人生的每个阶段要做的不是只追求生活的‘乐趣’,而是应该寻找隐藏的1%的‘喜悦’,你不能太贪心,不能期待太多,能找出1%的喜悦,享受这份喜悦,就应该满足了。这样的喜悦隐藏在我们的生活中,所以人们常说‘喜悦总是悄悄来到’。我常常想起一位叫安塞姆的德国画家说的一句‘要强烈地存在’。我想成为不轻举妄动,不参与热闹的讨论,时常关注生活中最特别的部分,并享受其中的喜悦的人;想成为身在那个位置,心却在不断憧憬、不断更新的人。”如果这就是她所追求的,那么,她已经成功了。每个月我到她的办公室面对她的时候,首先感受到的就是一种“强烈的存在感”。“现在,我要给美景小姐留作业了。学会舍得的人必须有对自己现状的信心和自我存在的喜悦,否则会怀疑自己舍得的动机,最后半途而废。从今天开始,每天在自己的博客上记录五个1%不同的日常生活细节。开心的,美好的,感激的,都可以,一定要附上照片,积极的想法具体化的时候更有效果。照片可以自己拍,也可以从网上找,我会随时检查,所以一天都不可以偷懒。如果不能认真完成作业,我们的采访就没有下次了。”对张专务的采访结束之后,安心和不安的感觉同时袭来,安心是因为之前我不能排遣、备感抑郁的心情找到了答案,不安是因为在平淡无奇的生活中,每天要找出五个1%不同的细节上传到网上,我觉得很困难。我想起了上小学的时候,被强迫写图画日记的事情,本能地产生一种厌恶。而且这天天气还很糟糕,阴沉沉的冬天竟然下起了雨,早上出门时带的雨伞也坏了,一整天工作都找不到感觉,只好装做认真工作,好不容易挨到了下班,想一个人去看电影换个心情,偏偏电影无聊得要命……不过为了完成张专务的作业,倒是拍了很多照片。睡觉前,坐到电脑前,输入了“今天1%不同的五个细节”,可接下来就不知道怎么办了,绞尽脑汁也想不出今天发生了什么好事,倒霉的事情倒是一堆,写五十个都没问题。没办法,先看照片吧,说不定能找到什么线索。在电影院大厅和售票处附近乱拍的照片忠实记录了我索然无味的生活。看到第三十张照片的时候,发现了照片中正在走入电影院的一对情侣,当时这对情侣中的女生我还留意过,女生显然是为约会精心打扮过,穿着上个月我在社刊服装专栏中介绍的服装,搭配也一模一样,连手提包、鞋子、项链都一样。完美地再现了我提议的搭配的女生看起来对自己也很满意,非常可爱地朝男朋友笑着,看到那笑容的瞬间,我感到了一丝成就感。服装专栏在网上受欢迎,获得公司高层的肯定,与自己亲眼看到有人按照我建议的搭配穿着是截然不同的感受。找到了第一个细节,剩下的就容易多了。30分钟之后,我提交了让自己非常满意的报告。★ 在电影院见到了一个按照我的专栏搭配建议穿着的女生,就像见到我专栏的模特一般!我的创意解决了某些人的烦恼,为她们的穿着打扮提供建议,同时也装点了她们的生活,让她们更加愉快。这是多么值得骄傲的事情啊!★ 原来的雨伞坏了,终于可以名正言顺地买下喜欢了很久的漂亮雨伞了。从现在开始,下雨天我不再忧郁,而是满怀着使用新雨伞的期待。

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