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第一百二十章 扎个马步也讲究

作者:鬼谷春秋 字数:2371 更新:2024-04-22 13:24:04

张清通过一次次不懈的进攻,最终证明了一个道理,那就是,对阵杨天峰,现在情况下,无论他进攻多少次,最终的结果都是一个样,自己一败涂地!终于在第十八次摔倒之后,张清直接毫无形象的倒在地上,大口的喘着气说道:“杨伯父!小侄服了!随便你怎么惩罚我吧!”张清现在是真心不想动了!你自己连续全力攻击十八次,结果连续十八次被人摔成屁股向后平沙落雁式试试!张清现在只感觉全身一阵晃荡,身体就像要散了架似的!最终,他做出了现下最明确的选择——不打了!“呵呵!承认自己的失败了?”杨天峰连续摔了张清十八次,对张清同学迟到的事情总算是心中不那么的生气了。现在看到张清像条死狗一样的躺在地上,他微微点了点头,随即猛地说道:“起来!我要惩罚你了!”“额!好吧!”张清有气无力的答道,随即,便缓缓的站了起来。虽然感觉自己的骨头都快散了架了,但是张清的恢复能力比较好,这会已经恢复了一些了,再加上自己对于杨天峰的武艺真的很佩服,所以,张清便直接忍着自己身体的酸痛站了起来!“恩!”看到张清被自己修理成那样还能说站起来就站起来,杨天峰心中很满意,点点头,随即严肃的说道,“现在,战斗这院子中间来!”“是!”张清大声答道,随即,整个人毫不拖泥带水的走了过来。“现在!你就站在这中央!先给我扎马步!”杨天峰严肃的说道。“是!”张清大喊一声,随即,整个人直接站定,双脚分开,齐肩宽下蹲,一个标准的马步姿势便站了出来。以张清现在的身体条件,站出个马步那实在是太没什么难度了!随随便便站个七八个小时,都不带喘气的!所以,张清整个人便优哉游哉的在那站着了!杨天峰面无表情的看着,大约过了十分钟,杨天峰身形一闪,便消失在了院中,过了大约半分钟,在张清一脸疑惑的表情中,杨天峰直接走了出来,同时,手中直接拖着一个直径大约一尺的巨大黑色圆球!“恩!杨伯父!你拿那个球干啥啊?”张清疑惑的问道。“给你用!”“给我用?”张清一脸疑惑!正想着,忽然杨天峰双手一扔,那巨大的圆球便直接向着张清扔了过来!“接着!”杨天峰一声大吼。张清双手一伸直接接住了那巨大的圆球!结果,刚刚接到手,张清便感觉自己仿佛接到了一座山一样,超级的重,那巨大的重量险些把张清带的直接趴到在地上。“扎马步很轻松?”杨天峰似笑非笑的说道,“那你就拿着这个,给我好好的站着!”张清艰难的伸出双手,平举着这个巨大的圆球,只觉得这看似一般的圆球,居然有数千斤的重量,虽然现在自己已经有了50点以上的力量,换成现在的换算,也就是说张清现在足足有5吨的力量!但是,那5000公斤的力量虽然强大,但是,聚集在双手上的就一般了,再加上张清现在是双手平举,那所耗费的力量就更大了!刚刚站了大约十分钟的马步,张清便觉得自己的双手已经麻的有些酸软了,同时,自己的腰部也是无比的酸疼起来,这顿时让张清一阵紧张!男人的腰啊!杨天峰嘴角浮上一丝笑意,淡定的说道:“你这样扎马步,扎再久也不会有什么作用了!反而会损伤自己的身体!”“额!那杨伯父,该怎么样才能扎好啊?”张清只觉得自己的腰现在是无比的酸疼了,估计自己最多再坚持十分钟,就坚持不住了!不过,张清心中却是打定了主意,今天无论如何也要坚持下去!不说别的,这杨天峰的功力实在是太雄厚了!他的那些武艺,如果张清能学个差不多的话,那自己的实力绝对能再上一层楼啊!“马步马步!关键就在于一个‘马’字!”杨天峰脸色郑重的说道。“‘马’字?”“不错!扎马步,不能静止不动,而是要站出个‘马’来!”“站出个马来?”张清似懂非懂的问道。“不错!你看没看过人骑马?”“电视上看过。”张清笑着说道。杨天峰没有管张清,而是严肃的说道:“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先辈们从骑马中领悟到的一种强身的基本步法,所以站着的时候,你自己也要站得一起一伏,凭空站出匹马来,就像自己下面坐着一头马一样!”杨天峰凝重的说道:“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动的站着,身体就无法协调,原本你自己本身身体强大,还没有什么,但是,加了哪一个圆球,就不一样了!那圆球里面灌满了水银,别看就那么一点,重量可是达到了三千斤以上,你双手平举着这个,自然,你现在扎马步的劣势就显现出来了!”“原来是这样啊!我说这圆球怎么那么沉!”张清恍然大悟。“以你现在的马步扎法,身体各部分根本就无法协调,力气用不到点上,自然就会觉得这水银球无比的沉重,长久下去,你自己的腰部,双手,膝盖,都会出问题的!等你真正扎对了马步,身体各部分协调了自然就能将这个圆球轻松的举着了!这样,才能达到强健身体的作用!”“还有这么个道理?”张清完全没有想到,就一个简单的马步姿势,却蕴含了那么多的东西在里面。“你看我怎么蹲的。”杨天峰说完,也扎了个马步,张清就看到杨天峰身体一起一伏,就如同人在马上不停的颠簸动着一样。“好了!你再试试!”杨天峰说完,张清便直接跟着学了下去。“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”杨天峰严厉的说着,“伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”“就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能做到自身的协调,让自己的力量能够不停的协作着,最后,达到打磨自身力量的作用。”“好了!你现在,自己现在这站一个小时吧!”杨天峰直接丢下一句话,整个人转回自己的房间去了。第一更,今日五更继续啊!今天总算是把前几天累的半死的身体恢复了些了!恩,准备一下!后天爆发!兄弟们太给力了啊!吼吼!本书创建了个书友群:纪元王座:252274810!欢迎兄弟们加入!大家一起探讨本书的发展啊!

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