第28节：各种疾病的干燥对策(1)

第七章各种疾病的干燥对策正确喝水也能保你健康水能促进消化吸收，并运送营养素当我们进食时，食物被牙齿咀嚼成末，唾液中的淀粉酶和其他的酶使食物变软。这是消化的第一个步骤。而且唾液起到把变软的食物送进食道的重要作用。口干舌燥时，吞咽食物会变得困难，有时舌头会裂开发炎，出现口腔疾病。另外，通过食道进到胃里的食物被消化分解后，通过小肠和大肠被人体吸收。此时即使没有大脑的指令，吸收的营养素也会自动储存在肝脏，通过血液运送到其他器官。大脑和红血球的主要营养素是葡萄糖，骨骼的主要营养素是钙、维生素C和矿物质，皮肤的主要营养素是脂肪、胶原蛋白、维生素C等，肌肉的主要营养素是蛋白质。我们把这种向各个器官供应养分的过程称之为细胞间信息传递。水对细胞间信息传递起到至关重要的作用。当体内水分不足时，细胞间信息传递能力将会变弱，导致相关器官生病，严重时甚至会诱发癌症。身体缺水时，毒素会积在体内，让人容易生病水能清理进入人体的有害物质和体内产生的废弃物。体内缺水时，身体排出有害物质的功能将会下降，使毒素积在体内，进而产生头痛、手脚酸麻、浮肿、慢性疲劳等各种症状。尤其是肾功能衰竭患者，由于不能顺利排出体内废弃物和小便，因此大部分都要做肾透析或肾脏移植。不能正常调节水分，在体内累积了大量毒素的肾衰竭患者，只要多吃一点含钾成分的蔬菜或水果，也会因心脏麻痹而死亡。导致身体干燥的原因可能是喝水太少，也可能是体内不能调节水分。不管导致体内干燥的原因是什么，它都是引起各种疾病的最重要的原因之一。下面让我们了解一下与体内干燥相关的疾病的症结和解决方法。高血压体内干燥将加剧高血压导致高血压的原因有很多种。如果父母双方均患有高血压，子女今后患高血压的概率高达80%，如果父母一方患有高血压，其子女患高血压的概率为40%~50%。饮食习惯也是高血压的一个原因。如果吃得过咸，食盐中的钠离子将吸收水分，增加血容量，使血管压力上升。为了应对高压力，血管壁将变得越来越厚，血管变得越来越窄。流向心脏或肾脏的血流也将被改变，这就是患上高血压后，还会损害其他器官的原因。暴饮暴食导致的肥胖会增加供血面积，给心脏增加负担。统计结果表明，肥胖人士患高血压的概率是正常人的3倍多。酒类也是如此，饮酒虽然会扩张血管，使血压降低，但饮酒会诱发过食和肥胖，最终导致高血压。