第45章 青春汗水二

第四十五章 青春.汗水（二）下午的体能训练大家都很刻苦，运动场上会看见王玉德、嫣然和几个小胖子张着大嘴喘着粗气嘴里念念有词地挣扎在跑道上。对他们来说每多跑一步都是进步，每多跑一圈都是胜利，及不及格已经不重要了，战胜自己才是真正的胜利。每当夏天和谭晓生他们带着大部队跑步经过都会给他们大气。“一二！”“嘿嘿！！”大家整齐的喊，受到鼓舞的他们也随着大家一起喊，整个运动场上回荡着四营震耳欲聋地呼喊声，引来其他队伍的阵阵观望。对王玉德来说除了跑步外还需要的是力量练习，他太瘦，需要增强力量，嫣然女生太柔弱，同样需要增强力量，这几个小胖子嘛~更不必说，他们要把肥膘变成肌肉。器械房里夏天、谭晓生和丁一等一干人开始一对一教学。谭晓生负责王玉德，他教王玉德上肢力量练习，首先是二十五公斤杠铃，然后是腹肌拉练，最后是退步肌肉练习。夏天和几个体能比较好的同学任务比较繁重负责小胖子们。这几个小胖子看着比较胖，可身上是一点力量都没有，几个卧推下来人就不行了，无耐只能减少次数多组联系。丁一负责嫣然，他怕累着嫣然故意把重了减少了好多，但是嫣然在四营呆这么长时间了，知道自己给营里添了不少麻烦，所以她也特别要强，每次都让丁一增加重量。“你们看看，人家嫣然都比你们强，你们还有什么理由埋怨累？”夏天对这几个小胖子说道。“要不咱们三组比比赛吧”谭晓生说。“怎么比？”夏天问。“这样，王玉德连续推举20公斤五次，小胖子组每人推举10公斤10次，嫣然胸前位拉二十公斤一次，然后每人二十个仰卧起坐怎么样？”谭晓生介绍规则。“行！听指导员的！”嫣然抢着说。“你不行，你别来！”丁一不让嫣然参加。可他哪能做的了嫣然的主，其他人一看嫣然都同意了自己也不能认怂啊，硬着头皮上吧。首先开始的是王玉德，这家伙举起杠铃哐哐哐就是三下，然后不行了，第四下怎么也推不动了。接下来做仰卧起坐倒是没什么问题，二十个轻松完成。这些小胖子们比较惨了，平均也就能推两三次，仰卧起坐做二十个还是在夏天他们加油打气下才勉强做完。嫣然没有练过十公斤胸前位拉，她抓住把手后怎么用力也拉不动，夏天他们一直加油，可是半天也没拉到底，嫣然咬牙一用力然后“啊”的声哭了，丁一他们赶紧跑过去看看发生了什么。原来嫣然用力过猛导致腋下肌肉轻微拉伤，夏天刚蹲下问嫣然怎么样了就被丁一一把推开。“都是你们出的馊主意，要比你们比，干嘛叫上嫣然！”丁一对着他们吼道。“我没事~”嫣然用微弱的声音说。丁一没管三七二十一抱起嫣然就往门诊部跑，这种伤对军校里学员来说太普通了，随便叫个人出来那个身上没有点伤病，门诊部的神医给开了点三七片说回去冷水敷一下就好了。而夏天和谭晓生两人相互看看觉得这比赛太失败了，然后悻悻地继续指导其他人练习。累了一下午的一干人晚上还有课，对王玉德来说他还要拖着疲惫的身躯到俱乐部加班，不然他的文化课就永远会被落下。宽敞明亮的俱乐部中同学们在打着台球、乒乓球，看着电视，而王玉德坐着小凳在角落里寂寞的看着书。熄灯后各回各家，王玉德仍在那个角落坚持着，偶尔他会拿起手机和小佳聊几句，在相互鼓励后他放下手机继续学习。第一天是他自己学习，第二天是他自己学习，第三天谭晓生和夏天过来和他一起，第四天多了丁一和嫣然以及班级里其他的弟兄们，第五天多了陈广田和李宗凯，慢慢地四营的人放弃了熄灯前的娱乐，都默默地拿来小凳在俱乐部里学习。黑白二将看到这些弟子们终于走上正轨了，也欣慰地点点头。午夜的时间最难熬，可王玉德他们没有感到一丝的困意。在不知不觉中他们的习惯形成了四营特有的风气。虽然晚上熬夜加班，早晨还要起早锻炼，但白天的操课却没有耽误一点。每当王玉德困了眼睛睁不开时，坐在他旁边的夏天肯定会拿出粗壮的中指对着他的肋骨就是一记六脉神剑，这一指下去怎一酸爽了得，疼中还夹杂着一丝痒和酸楚。王玉德是想哭哭不出来，弯下去的腰马上挺得笔直，别说困意，就算是烟瘾也会弄没，然后打起精神继续听课。“我靠！你狠！”王玉德津着鼻子小声说道。“别废话！听课！”夏天小声说。王玉德挺起腰杆继续听课。这个周五的晚上王玉德他们仍在俱乐部里加班，因为明天是周末，所以大家回去的比较早，而王玉德和小佳聊完天后仍在加班，他想着明天又没什么事不如多看会儿书。可这一看就忘了时间，身边没有了夏天，也就没有人用六脉神剑帮他提神，王玉德直接坐在小凳上睡着了。大老黑查铺过来，看见俱乐部等还亮着，走过去本想关灯，忽然看见角落里还有人。他走过去一看是王玉德，这小子还挺能耐，能坐着睡着了。他伸出手想拍醒他，想想还是算了，大老黑张开两张大胳膊像老母鸡一样把王玉德抱在了怀里送他回去睡觉。刚开始还真美美睡觉的王玉德似乎感觉到了什么，睁开眼睛一张大黑脸展现在他面前，吓得他张牙舞爪喊“鬼呀！”“喊什么喊！我是营长楚震天，不是鬼！你个胆小鬼！”大老黑放下在他怀里乱动的王玉德。“加班不要太晚，困了就回去睡觉！”王玉德一看确实是营长，只不过营长这么温柔让他有点不敢相信。他点头哈腰连声说是就跑回去了，连俱乐部里的小凳和课本都不要了。大老黑关上俱乐部的灯继续查铺，平日里整洁的寝室熄灯后依旧是整整齐齐，只不过地上多了几双拖鞋。大老黑遇到有蹬被子的臭小子，他不忘给盖上被子。查完铺，大老黑打个哈气伸伸懒腰自言自语道，又是一周过去了。接下来的日子黑白二将的这些弟子们依旧重复着顽强的作风，每天艰苦的训练和刻苦的学习。今天的体能训练由营里统一组织，一改之前各自为战的风格，而且黑白二将还请来了军教系的王教员。大家集体带到训练场短坡冲刺处时都被眼前的东西惊呆了，夏天把队伍停下，只见队伍前方的半坡上放着几个硕大的轮胎，这东西大家也只有在工地和电视里见过，可眼前的这个家伙可真大呀，毫不夸张地说，某些小个子同学还没有它高。“稍息！立正！教员同志，四营集合完毕，请指示！值班员夏天！”夏天向教员报告。“请稍息！”教员回礼，“科目！单兵力量练习！前两列蹲下！”听到口令后四营前两列整齐蹲下，教员接着讲。“这个轮胎大家都看到了，这个是学校新运来的，本来想给指挥学院用的，但是你们捷足先登先用了，你们楚营长让我给大家讲讲训练要领。这个轮胎得有100多斤重，大家怎么练呢？谁说说？”教员问，然后指了指前排的李宗凯，“你说说！”“不会是推吧？”李宗凯回答。“呵呵，当然不是推了，也不是扛，大家现在还没到能扛动的时候，这个主要是抬！但不是两头抬。怎么抬呢，我给大家做个示范。”说着王教员走到轮胎前，卷起袖子，然后站在下坡方向。只见他呈半蹲姿势，两手扣住轮胎下沿，张开大嘴一喊“呀~~~”然后轮胎一边缓慢升起，王教员慢慢站起撑开双臂使劲一推，“咚~”的一声轮胎倒向半坡另一边。王教员甩甩胳膊说：“大家都看到了吧，就这么玩。我看大家的体格，也就这几个小伙儿可以~”他指着叶虎彪等几个壮汉。“同学们如果要练就先在平地上练习，这个项目特别考验双臂，腰腹以及大腿的力量，托举的过程中一定要保持腰杆挺直，而且要远离人群。你来把轮胎搬下来！”王教员对着叶虎彪说。叶虎彪打了报告就走出队伍，他站到轮胎前看看这个大家伙，“哼！”的一声往手上吐了点唾液，然后蹲下扣住轮胎外沿，只听“啊”的一声轮胎应声而起，“咚~”的一声又倒下，就这样三四次轮胎从坡道上被抬了下来，倒在平地上。“有没有想出来试试的？”教员问。“报告！”丁一喊道，“我来试试！”“好！年轻人就是有勇气！”王教员说道。丁一张开腿站在轮胎前，“哼”的一声给自己打打气，然后半蹲，抓住轮胎外沿“啊~”的一声就把轮胎抬起了，可惜丁一力量不足，轮胎支起来后就是翻不过去，他在那僵持了半天，同学们一直给他加油打气，可就是翻不过去，教员看到赶紧过去帮忙，一下子将轮胎翻了过去。此时的丁一已经憋的脸通红，脖子上大动脉的跳动都看的一清二楚，而且胳膊、腿都是红红的。“怎么样？还差点火候吧。这位瘦同学你来试试？”王教员指着王玉德说道。王玉德看看后面，还装傻不知道是自己，可他那点小把戏哪能骗得过教员。“别看了，就是你，戴眼镜的这个瘦子，我看看你怎么样！”王教员笑呵呵地说道。王玉德这下可逃不掉了，他摘下眼镜揉揉眼睛，走到轮胎前，学着叶虎彪的动作，只听“啊”的一声，轮胎仅仅是离开地面一个小缝隙，王玉德又“啊”的一声，轮胎还是没起来，接下听见王玉德在那“啊啊啊”半天，轮胎仍是没抬起来。王教员笑着拍拍王玉德，“行了，行了，别啊了，再啊三天你也抬不起来，你还说回去多锻炼锻炼吧。你看你这细胳膊细腿的，哪像个当兵的样。回去后多吃肉，鸡蛋，有钱的话就买点蛋白粉，每天喝点，多做力量练习，不出两个月保证你成肌肉男！”王玉德这次不光没抬起来，还把自己累的胳膊直发抖，他甩甩胳膊入列了。“这个小胖子来试试？”王教员又叫张明哲上来。张明哲到没有他们那么多花架子，上来蹲下直接抬，一声都没喊。三次努力之后直接放弃。王教员看看他，呵呵一笑。“我看咱们营这个体型偏胖的也有好几个，你们平时多跑步，少吃高热量的食物，多吃水果蔬菜，晚餐控制饮食，不出三个月保准你们瘦下来。刚才上来的三位几乎代表了咱们营的三个层次，自己是哪个层次的心里都有数了吧，接下来大家怎么练呢，这个大的是不行了，嘿嘿~后面还有比这小的，大家从不同重量的轮胎一点点练起，要注意动作要领，不要受伤。解散吧~”因为黑白二将在，王教员喊解散后没人敢动弹，都老老实实地站在队伍里等着营长或教导员下命令。王教员一看队伍没动，以为大家没听清他的命令，又重复一句解散，可队伍仍是老老实实地站着。李刚看到后微微一笑走了过来、“解散后以班为单位组织训练，注意保护措施，防止受伤，五点四十自行去吃饭。解散！”一声“杀！”队伍解散开始训练了。“你这队伍带的可以啊，有点意思！”王教员走到大老黑身旁说道。大老黑嘿嘿一笑，“一般吧，起码要有点部队的样子，走咱去看看他们训练~”三个人走到半坡后面，四营的这些学生已经开始练习，训练场的每个角落都充满了抬车胎的“啊啊”声，还有轮胎落地“咚咚~”的声音。这些狗小子们也不顾嫣然这个女生，大冷天的光着膀子张着大嘴吼着开始抬，而嫣然在边上抬着那个最小的轮胎，虽然没多重，但对女孩子来说也挺沉的了。“你们女生也这么练啊？”王教员诧异的问道。“这个女生内心比较要强，我们不可能阻止她！”李刚解释道。“嫣然，你过来！”李刚喊道。嫣然听到教导员在叫她，马上放下轮胎跑了过来。“嫣然，这个项目不适合女生，你去跑步吧~”李刚说。“不，我也要练，凭什么他们能练我就不能练，我也是四营的一份子，虽然我是女生但也不能搞特殊化！”嫣然说道。“好吧，那你继续吧~”李刚对嫣然说，然后看了看王教员。“好，四营在你们的带领下确实有点不同，唉？对了，楚震天呢？这个大老黑说把我请过来讲完课要请我喝酒来着，人呢？”王教员四处看。“老黑，请客啊，走走喝酒去！”李刚从王教员身后抓出大老黑说道。“走走走，不许耍赖！”王教员抓住大老黑另一只胳膊。任凭大老黑怎样挣扎，两人架着大老黑就让他请喝酒去了。只剩下这些学生嗷嗷叫抬着轮胎。