第110章 健身房浅谈

下了班后，何瞰照例去健身房健身。换完健身服，从更衣室里出来，遇到了平常一起训练的人，那人问：“今天练哪里？”何瞰笑着回答：“背。”那人笑着说：“我昨天拉了背，今天炸胸。”何瞰点头：“加油！”对方也比了个加油的姿势。何瞰先做了热身，然后去做引体向上，先活跃下背部。一组引体向上做完后，何瞰准备休息二十秒。“何瞰！”邱季楠的声音传来。何瞰一回头就看到了邱季楠，他穿着一身黑色运动服，运动服松紧适宜，刚好勾勒出他高挑俊逸的身形，这样的好身材，在健身房走一圈已经吸引了不少人。不过他的身形好跟锻炼没太大关系，主要还是父母遗传基因好，以及家底丰厚，不会忧虑过劳肥，也不会饮食不规律吃些高热量食物。何瞰摘下蓝牙耳机：“要一起练一会吗。”“好啊，你先来。”何瞰看了一眼时间，多休息了十秒，已经过去三十秒，何瞰开始做第二组引体向上，十个引体向上轻松就做完。没有气喘，泛着水光的脸颊也没有薄汗。“我来试试。”邱季楠突然很想表现一下，他读书时候也是体育健将，大学虽然疏于锻炼，但他觉得体力还会一如从前。何瞰让开，把做引体向上的龙门架让给邱季楠。起初，邱季楠确实很容易就拉起来，可是超过五个以后，就有些力不从心，到第七个的时候，就完全拉不起来了。何瞰看邱季楠做的吃力，便抱住邱季楠的大腿，助力他往上拉。等邱季楠做完十个后，全身火辣辣的，既有何瞰贴近他的开心，也有自己做不上去的窘迫。何瞰就接着做第三组，仍然是事个，做完后大气都不带喘。“我还要来。”邱季楠依然不死心的说。“需要我辅助吗？”“要。”邱季楠眼睛微眯，做不起来就做不起来，能够多亲密接触才最重要。“你先做，做不下去我再辅助你。”邱季楠只好略有些委屈的说：“好吧！”何瞰这时接到池映帆的电话，便走开了。邱季楠这边做第一个时，就假装起不来，等着何瞰来抱着他大腿，满心期待的等了半天也没等到，回过头才发现何瞰在扶着旁边的器械打电话，眉眼间全是温柔，笑容全都溢在脸上。又是池映帆！池映帆打电话来给何瞰，是找他的另一套睡衣，因为何瞰洗完晒干后折叠在衣柜里，池映帆洗完澡换衣服就一直找不到，才打电话给何瞰。最后睡衣是在另一个房间的衣柜里找到的。池映帆颇为无奈的说：“我也是服了你了，衣服你都能收错。”“一样的款式和一样的颜色，本来就很难区分，我晒的时候已经分开晒了，没想到还会收错了。”何瞰有些不好意思的说。“你记住了你的有个纽扣有些松动，我的没有。”池映帆耐心的教何瞰区分。“好的，男神，我记住了。”“你几点回来？”池映帆又问。“还有一个半小时吧，我才到健身房。”“行。”池映帆挂了电话。何瞰打完电话，走到邱季楠旁：“你做完了？”“没有。”邱季楠语气怪怪的。“我还有三组。”何瞰说着，就开始拉引体向上。十个做完，何瞰看着戴在右手上的手环，二十秒过完，何瞰又接着做下一组，直到六组做完，脸上才出了一层薄汗。“你今晚练哪里？”何瞰小口的喝着水，看向邱季楠。“我啊，随便。”邱季楠之所以进来办了张健身卡，也是醉翁之意不在酒，他自己家里有健身房，只不过两三个星期也不一定练一次。他看着何瞰喝水时上下滚动的喉结，上面裹着一层薄汗，莫名的性感。“你进来都没目标吗？”何瞰又问。“进来就练了啊，要什么目标，想练什么就练什么。”邱季楠看向何瞰：“你有目标？”何瞰点头：“今天我主要练背阔肌，我要去练高位下拉了，你要一起吗？”邱季楠立即点头：“嗯。”之后，何瞰无论练哪里，邱季楠都要跟着练。“背挺直，双肩下沉，感受肩胛骨向脊柱靠拢的感觉，有感觉了吗？”何瞰发现，邱季楠真是个健身白痴，每个动作都需要他教，并且示范。就连大佬们都以为他在带徒弟，何瞰只能苦笑，带邱季楠练得这一晚，他完全没办法专心练。而邱季楠却学的比谁都认真，完全就像个勤奋好学的学生。以前确实请过私教，但是时间长了，谁记得那么多，跟重新学也没区别了。从健身房出来，已经是九点半。淮城的夜晚是璀璨夺目的，五颜六色的灯光把城市的繁华衬托的淋漓尽致。街上人流攒动，道路两边奔流不息的 车辆来往往，犹如一条条金色的长龙在舞动。“一起吃个饭？”邱季楠看着何瞰的侧脸提议，不知从什么时候起，何瞰的侧脸线条变得流畅好看了，他总是忍不住去看。“不了，映帆还等着我回去，他还没吃饭，我得回去陪他。”“不陪一顿也没事啊。”邱季楠笑着说：“我请你去吃大餐，你给他打个电话。”何瞰却摇摇头：“不行，我说好要陪他吃饭的，而且我也不吃大餐，我健身饮食控制的很严格，高热量和高脂肪的我都不吃。”邱季楠有些无奈：“那我请你吃健身餐，总行了吧。”何瞰依然摇头：“改天吧，今晚确实答应映帆在先，下次我主动约你。”何瞰已经拿出手机在看时间，急着回去。“行，我约明天。”我看你还好意思拒绝。“明天也不行，我要去拜访客户，约的下午六点。”“那后天呢？”“后天也不行，我们公司下周三准备在索亚酒店举办了一个酒会，我要去采买一些东西。”邱季楠来了兴致：“我可以参加么？”能多些接触的机会总归是好的。“可以，本来就是为客户举办的，也是客户交流会议。我没有请你是担心这种商业小聚会你看不上，不想耽误你的时间。”其实那是大型酒会，他还被委以重任安排上台代表公司讲话，只是他尽量避着跟邱季楠更多的接触，所以没有邀请。邱季楠这才感觉心情好一点，一直郁结在心里的烦闷一瞬间全消散了：“几点钟开始？”“下午四点。”“行，那我 到时候时过去。”邱季楠心说池映帆玩了这么多年，也该玩腻了，自己总能找到机会煽风点火，凭什么什么好处他池映帆都要占了。这天池映帆下课后，经过路边的蛋糕店，透过玻璃窗看到了一个全奶油的蛋糕，想起何瞰最爱吃奶油蛋糕，高中时候一个圆圆的奶油蛋糕，被他吃的坑坑洼洼的。特别是健身后，一回家就哭诉经过蛋糕门口，就闻到蛋糕香味，挪不动脚步的画面，池映帆想想都觉得好笑，何瞰是控制饮食太久了，把以前最爱的高甜高油都给无情的拒绝了，才有如今的蜕变。想到这里，池映帆便走进了蛋糕店，一股专属于面包店的奶香味瞬间充斥了整个鼻尖。他不喜欢太甜的食物，通常都是尝几口就推给何瞰。所以他一辈子都不会理解何瞰对这些甜食的狂热感情，这大概也是刻在何瞰家基因里的吧。拎着蛋糕盒从蛋糕店里出来，池映帆何瞰发信息。池映帆：我买了全奶油的蛋糕给你吃。何瞰：苦笑JPG映帆我怀疑你在阻碍我变瘦。池映帆：你心心念念的奶油蛋糕。何瞰：打住，别说了。池映帆：你不吃我就楼下超市的老板吃了。何瞰：吃，我全吃完。池映帆：吃不完明天继续带去你们公司吃。何瞰：你……好残忍。池映帆把手机收进衣服口袋里，他就喜欢看何瞰这种敢怒不敢言的样子，他觉得很可爱，也很有意思。他最喜欢何瞰的一点，就是何瞰永远都不会对他说不，**那种哼哼唧唧的欲拒还迎当然不算。刚放进口袋，手机又响了。“你可以来接我吗？我见客户打不到车，在寒风中等了半小时了，你可以来拯救我这个失足少男吗？”何瞰原本是不敢麻烦池映帆的，但是池映帆既然刚刚跟他发过消息心情好，他当然就只能顺着杆子往上爬了。池映帆无奈的说：“你把地址发给我，我现在就过来。”听得见何瞰对着手机亲了一口：“男神，爱你爱你爱你。”池映帆含笑打开车门，然后开启导航，去接何瞰。跟何瞰同居后的每一天，他过得都很舒心，两人人虽然没有轰轰烈烈的感情，但他恰恰更喜欢这种细水长流的真心陪伴。何瞰总是傻乎乎，蠢萌蠢萌的，但他又很努力，工作进展很快，不断有惊喜，就连健身减肥，他也能坚持下来。何瞰所付出的努力，以及对他的心意，确实是在让他慢慢的去习惯这么一个人。